給他奇怪的點名遊戲= =
Ｑ：哪一件事情讓你永生難忘？
好多事
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中胸:45公斤X15，45公斤X15，50公斤X12
三頭肌：30磅X12X3
大腿：25公斤X12X3
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前天在實驗室
疲累的想趴在桌上睡覺
結果電話響了起來
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中胸:45公斤x15，45公斤x12，50公斤x12
三頭肌:30磅x12x3
肩膀:45公斤x12x3
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被學姊發現我paper還沒讀~
學姊說我外務太多
我無法定下心在實驗室唸書
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剛開學一個禮拜就又回到了台南
結果天公不作美
連下兩天雨...讓我悶的發霉= =||
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二頭肌:30磅x12，30磅x12，40磅x12
背肌:35公斤X12，35公斤x12，30公斤X12
中胸:40公斤X15，40公斤x15，50公斤X12
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中胸:40公斤x16，40公斤x15，45公斤x15
仰臥起坐:
上腹:20x20x20
下腹:20x20x20
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肩膀：35公斤x15，40公斤x12，40公斤x12
腰(左右):20公斤x15，25公斤x15，25公斤x12
背肌：30公斤x12x3次
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中胸:35公斤x15，40公斤x12，45公斤x12
三頭肌:30磅x8，30磅x8，20磅x12
腰(上下):15，12，12
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